Tojássalátás avokádós wrap

Tojássalátás avokádós wrap

Hozzávalók (4 adag) Elkészítés

Az avokádós tojássalátához

  • 6 db főtt tojás
  • 1 db avokádó
  • 3 szál újhagyma
  • Fél csokor petrezselyem
  • 2 ek majonéz
  • Fél lime-ból nyert limelé
  • Só, bors

Az összeállításhoz

  • 4 db tortilla lap
  • 50 g madársaláta
  • 1 db lilahagyma
  • 50 g retek
  1. A tojásokat egy lábasba rakjuk, majd langyos vízzel felöntjük. Forrástól számított 8 percig főzzük, majd hideg vízbe tesszük, megpucoljuk, félbevágjuk és két részre osztjuk a sárgáját a fehérjétől.
  2. Egy aprítógépbe dobjuk a tojássárgájákat, a felkockázott avokádót, a felkarikázott újhagymákat, fél csokor petrezselymet, 2 evőkanál majonézt, fél lime levét és a fűszereket. Alaposan összedaráljuk, majd a felkockázott tojásfehérjével elkeverjük, és lefedve 1-2 óráig a hűtőben pihentetjük.
  3. A tortilla lapokat enyhén benedvesítjük, majd egy forró, száraz serpenyőben kicsit átmelegítjük.
  4. A tortilla lapra kenünk 2-3 evőkanál tojáskrémet, majd ráhalmozzuk a vékony szeletekre vágott retket, néhány szelet lila hagymát és a madársalátát. Enyhén lenyomjuk, majd határozott mozdulatokkal feltekerjük, és félbevágva fogyaszthatjuk is!